☆飛騨の蔵元勢ぞろい!!~2/14(日)開催☆☆酒粕やんちゃピザ☆

2016年02月06日

酒席を楽しみ 元気な翌日を迎える為に・・・


全国のお酒好きの皆さん!こんにちは 

日本酒が大好きな
まゆみ です 

コップ酒

2月になってからも、
新年会や初顔合わせの会が続いている方も
多いのではないでしょうか?

美味しい料理とお酒を楽しむ為に、
まゆみ は次のことを気を付けています。
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

◎まずはお料理をいただきましょう♪ 
 空腹でアルコールを摂取すると胃がびっくりします。
 血中アルコール濃度が上がり、
 二日酔いや急性アルコール中毒の原因となります。
 乾杯したら…まずはお食事。
 お料理をつまみながらお酒を飲むのがおすすめです。
 

◎水分補給をしっかりと♪ 
 お酒とともにお水やお茶などを飲みましょう。
 脱水を防ぎ、お酒を飲むペースも調整できます。
 また、寝る前にも水分補給を!
 アルコールの作用で血中の水分が減っていますから、
 お水やお茶を飲んでから眠りましょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

・・・とは言えついついですよね  


二日酔いを早く解消する為には、
次のことがおススメです☆

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

◎ぬるま湯の朝風呂に水分補給しながら浸かる♪ 
 ゆっくりと身体をあたためて代謝を上げます。
 熱いお湯は厳禁!急激に血行がよくなると、
 かえって吐き気やめまいを起こしてしまいます。
 

◎お酢を薄めて飲む♪ 
 お酢には肝機能を高める効果があるといわれます。
 肝臓の働きがよくなり、
 早くアルコールが分解されます。
 

◎寝るより動く♪朝食をとる♪ 
 いつまでも寝ていたいと思ってしまいますが、
 少しずつ動き、朝食をとることで、
 身体と脳が刺激され、回復が早いといわれます。
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

ぜひ参考になさってください。
楽しい時間を積み重ねて参りましょう  

以上、
まゆみ の豆知識でした 


―― 今も昔もコツコツ酒造り ――

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shiramayumi at 16:30│Comments(0)日本酒の楽しみ方 

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