2016年02月06日
酒席を楽しみ 元気な翌日を迎える為に・・・
全国のお酒好きの皆さん!こんにちは
日本酒が大好きな まゆみ です
2月になってからも、
新年会や初顔合わせの会が続いている方も
多いのではないでしょうか?
美味しい料理とお酒を楽しむ為に、
まゆみ は次のことを気を付けています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎まずはお料理をいただきましょう♪
空腹でアルコールを摂取すると胃がびっくりします。
血中アルコール濃度が上がり、
二日酔いや急性アルコール中毒の原因となります。
乾杯したら…まずはお食事。
お料理をつまみながらお酒を飲むのがおすすめです。
◎水分補給をしっかりと♪
お酒とともにお水やお茶などを飲みましょう。
脱水を防ぎ、お酒を飲むペースも調整できます。
また、寝る前にも水分補給を!
アルコールの作用で血中の水分が減っていますから、
お水やお茶を飲んでから眠りましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・とは言えついついですよね
二日酔いを早く解消する為には、
次のことがおススメです☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎ぬるま湯の朝風呂に水分補給しながら浸かる♪
ゆっくりと身体をあたためて代謝を上げます。
熱いお湯は厳禁!急激に血行がよくなると、
かえって吐き気やめまいを起こしてしまいます。
◎お酢を薄めて飲む♪
お酢には肝機能を高める効果があるといわれます。
肝臓の働きがよくなり、
早くアルコールが分解されます。
◎寝るより動く♪朝食をとる♪
いつまでも寝ていたいと思ってしまいますが、
少しずつ動き、朝食をとることで、
身体と脳が刺激され、回復が早いといわれます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ぜひ参考になさってください。
楽しい時間を積み重ねて参りましょう
以上、まゆみ の豆知識でした
☆―― 今も昔もコツコツ酒造り ――☆
■蔵元直送オンラインショップやんちゃ酒本舗
http://yancha.com/shop/index.html
■蒲酒造場公式ホームページ
http://yancha.com/
☆――――――――――――――――☆
ブログランキングに参加しました
↓↓↓ クリックしてね ↓↓↓
日本酒 ブログランキングへ