2016年05月04日

新緑を味わう

からりといい天気！

昨夜の雨もあがって

今日は朝から

青空が広がりました

飛騨古川の町の中からも

ほんの少し車を走らせれば

静かな森の中へ・・・。

木漏れ日

小鳥のさえずり

新緑のグラデーション

遠くから聞こえるせせらぎ

木立を渡る風に包まれると

心がふわりと軽くなるようです。

【森林浴の癒し効果】

◆視覚から・・・

緑色には

心の乱れや

ストレスに対する反応を鎮め

安心感を与える

心理効果があるそうです。

◆嗅覚と呼吸から・・・

樹木から発散される成分

フィトンチッドには

森の空気を浄化するだけでなく

自律神経を安定させたり

精神的な落ち着きを

感じさせる作用があります。

そして

マイナスイオンには

脳内がα波の状態になり

身も心も軽くなるような

リラックス効果があります。

◆聴覚から・・・

自然から生み出される音には

1/f ゆらぎという

人の身体にとって

心地よい波のあるリズムや

高周波（高い音）が含まれており

身体が共振することによって

安らぎを感じることが

出来るそうです。

さて

今夜もそろそろ

晩酌の時間です

新緑を味わうように

今夜は

日本酒の緑茶割 でも

楽しみましょうかねぇ

カクテルにおすすめの酒

うまさも濃さも強い！

アルコール度数 25度！
つわもの02

飛騨の強者
（ひだのつわもの）

水割り
お湯割り
緑茶割り
果汁で割って
爽やかカクテルに！
楽しみが広がります。

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